મુસાફરી એ ખૂબ જ થકવી નાખનારું કામ છે. નીંદર જો કોઈ લાંબી મુસાફરી હોય, તો વ્યક્તિ તેનાથી ખૂબ પ્રભાવિત થાય છે. મુસાફરી કરવાથી વ્યક્તિ શારીરિક અને માનસિક રીતે થાકી જાય છે. ઘણી વખત તમને એવું લાગ્યું હશે કે તમે તમારી સફર ખૂબ જ મહેનતુ બનીને શરૂ કરો છો પરંતુ તમે કાર કે બસ કે ટ્રેનમાં બેસતાની સાથે જ તમને ઊંઘ આવવા લાગે છે. પરંતુ શું તમે આજ પહેલા વિચાર્યું છે કે આવું કેમ થાય છે? આ કોઈ સંયોગ કે તમને કોઈ રોગ નથી. વાસ્તવમાં આનું કારણ વિજ્ઞાન છે. હા, વિજ્ઞાન જાણે છે કે આખરે, તમે કાર, બસ કે ટ્રેનમાં જાગતાં જ ઊંઘ કેમ આવે છે?
જ્યારે પણ આપણે ટ્રેન કે બસમાં બેસીએ છીએ ત્યારે ઊંઘ પણ આવી જ રીતે આવવા લાગે છે. આ અંગે એક સંશોધન કરવામાં આવ્યું હતું. તે સામે આવ્યું છે કે આ ઊંઘનું કારણ હાઇવે હાઇપરટ્રોફી છે. એટલે કે, જ્યારે તમારે ક્યાંક મુસાફરી કરવી હોય, ત્યારે લોકો ઘણીવાર એ વિચારમાં બરાબર ઊંઘતા નથી કે ત્યાં કોઈ સામાન બાકી ન રહે. ઘણી વખત હું કાર ગુમ થવાના ડરથી ઊંઘી પણ શકતો નથી. આને સ્લીપ ડેટ કહેવાય છે. આનાથી તમારી નંદા પૂરી થતી નથી. આ પછી, જ્યારે તમે કારમાં બેસો છો, ત્યારે મગજ આરામ કરે છે અને તમને ઊંઘ આવવા લાગે છે.
આ પણ જાણો : નાનકડા ગામ ની એક દીકરી બની DYSP – જાણો તેમના જીવન ની અમુક એવિ વાતો અને પ્રેરણાઑ.
મનને આરામ આપવાનું કારણ
રિસર્ચમાં સામે આવ્યુ છે કે જ્યારે તમે ટ્રાવેલિંગ દરમિયાન કંઈ કરતા નથી, ત્યારે જ તમને ઊંઘ આવે છે. કંઈ ન કરવાના તબક્કામાં, શરીર આરામ કરે છે. મન પણ શાંત રહે છે. આ રીતે લોકોની ઊંઘ આવવા લાગે છે. આ પ્રક્રિયાને હાઇવે હાઇપ્રોસિસ કહેવામાં આવે છે. જો તમે મુસાફરી દરમિયાન કોઈ એવી પ્રવૃત્તિ કરતા હોવ કે જેમાં તમારું મન સંપૂર્ણ રીતે વ્યસ્ત હોય, તો તમને ઊંઘ નહીં આવે. એટલે કે, જ્યારે તમે કોઈ એવું કામ કરી રહ્યા છો, જે કંટાળાજનક નથી લાગતું, તો તમારી ઊંઘ ઊડી જશે.
આ પણ જાણો : વડીલોના આશીર્વાદ મળતા રહેવા ખૂબ જ જરૂરી છે, વાંચો મહાન આચાર્ય અને બ્રહ્માજી ની કથા.
કારના ધ્રુજારીનું કારણ પણ છે
એક તર્ક મુજબ, કારમાં ઊંઘ આવવાનું કારણ તેની ધ્રુજારી પણ છે. આ તર્ક એ જ રીતે કામ કરે છે જે રીતે નાનપણમાં નાના બાળકોને ખોળામાં લઈ જવાતા હતા. આને વિજ્ઞાનની ભાષામાં રોકિંગ સેન્સેશન કહે છે. એટલે કે, જ્યારે તમે પ્રવાહમાં આગળ વધતા રહો છો, ત્યારે તમને ઊંઘ આવવા લાગે છે. તમારું શરીર સ્લીપિંગ મોડમાં જાય છે. આ રીતે ઊંઘ આવવા લાગે છે. તો શું તમને સમજાતું નથી કે મુસાફરી દરમિયાન તમને ઊંઘ કેમ આવે છે?
ગુજરાત ના સમાચાર, તાજી ન્યુઝ ગુજરાતીમાં મેળવો તેમજ સોંથી પહેલા gujaratniasmita.com પર, સૌથી વિશ્વસનીય ગુજરાતી સમાચાર વેબસાઇટ પર મેળવો Gujarati Latest News Today, Live news in Gujarati, Gujarat News Live, For more related stories, follow: જાણવા જેવી ન્યુજ
અમારા સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ પર અમારી સાથે જોડાઓ
