Category: Health

દરેક મિત્રો ને રાત ની ઊંગ ખુબ જ વહાલી હોય છે. છતાં પણ અમુક લોકો એવા હોય છે જેમને રાત્રે ઊંગ ઉડી જતી હોય છે. કોઈપણ સમયે તમારી ઊંગ નું ખૂલવું એ એક સંકેત આપે છે કે તમે કંઈક ચિંતા માં છો. આના લીધે તમને સારા અને ખરાબ સંકેત મળે છે.જો તમારી ઉંઘ રાત ના […]

દોસ્તો ચોકલેટ ખાવાનું બધાને પસંદ આવે છે ચોકલેટ ને જન્મદિવસ કે સમાહરો પર તોફા સ્વરૂપે પણ આપવામાં આવે છે. ચોકલેટ ખાલી બાળકો ની પસંદ નથી ચોકલેટ ને મોટી ઉંમર ના વ્યક્તિયો ને પણ પસંદ આવે છે ચોકલેટ ગણા બધા આકર્ષક રૂપ અને સ્વાદમાં મળી આવે છે પાછલા ધણા બધા વર્ષ થી લોકો ચોકલેટ ખાવાનો આનંદ […]

માનવી માટે ભોજન એટલા માટે જ બન્યું છે જેથી તે તેને ખાઈ ને પોતાનું શરીર સારી રીતે ચલાવી શકે. ખાવાનું બનાવવા મો અને ખાવાને લઇને ઘણા પ્રકાર ના બદલાવ કરવામાં આવે છે. અત્યારે લોકો અલગ-અલગ ડીશ બનાવી ને ખાય છે. જેના વિશે આપણે ખબર પણ નહીં હોતી. તેના થી જીભ ને સ્વાદ મળે જ છે,સાથે […]

આજે તમને જણાવીશું કે એવી કઈ કઈ વસ્તુ છે જેને ભૂલથી પણ ગરમ કરીને ના ખાવી જોઈએ. એવું પણ કહેવાય છે કે આ ખોરાક ને ગરમ કરી ને ખાવથી આપણા શરીર માં બહુ જ ખરાબ અસર થાય છે. ખોરાક ને ગરમ કરવાથી તેમાં રાસાયણિક પ્રક્રિયા ઉત્પન્ન છે જે આપણને ગંભીર બીમારી તરફ ધકેલી દે છે. […]

જો તમને સંભારવામાં વાર લાગે, કોઈ સોય મારતું હોય, અને હાથ પગ માં ખાલડી ચડતી હોય જો આ બધું થતું હોય તો સમજવું કે તમને વિટામિન બી-૧૨ તમારા શરીરમાં ઓછું છે.શરીરમાં અચાનક નબળાઈ આવી જાય, માસપેશીઓમાં નબળાઈ લાગે અને તેના કારણે માથાનો દુખાવો, એકલાપણાનો અહેસાસ થાય આ બધું થાય તો સમજવું કે આપણા શરીરમાં બી-૧૨ […]

આજકાલ દરેક લોકો પોતાના શરીર ની ખુબ ચિંતા કરતા હોય છે. એમાં પણ પેટની ચરબી થી લોકો ખુબ જ પરેશાન છે.કારણ કે અત્યારે મોટા ભાગના કામો બેઠારૂં ને આરામદાયક થઇ ગયા છે.કામો આરામદાયક થયા એ સારું કેવાય પણ ચરબી વધે એ સારું ના કેવાય. તો ચાલો જાણીએ પેટની ચરબી કેવી રીતે ઓછી કરવી.અજમો/લીંબુ ; સૌ […]

સુંદર દેખાવું કોને પસંદ ના હોય ખાસ કરી ને છોકરી ઓ ચાહતી હોય છે કે તેઓ રોજ ફ્રેશ,તાજગીભરી અને ખુબસુરત દેખાય.એના માટે ઘણા પ્રકાર ના મેકઅપ ટિપ્સ અપનાવતી હોય છે પરંતુ ઘણી વખત આ મેકઅપ ટિપ્સ કુદરતી સુંદરતા ને ઓછી કરી દે છે.આજે અમે તમે કેટલાક ગરેલું નુક્શા બતાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમને મેકઅપ […]

મૂળભૂત ખોરાક અને ઊંઘ નિયમો અને નિયમિત કસરત વ્યક્તિને જીવનભર તંદુરસ્ત રહેવામાં મદદ કરી શકે છે યોગ્ય આહાર અને વ્યાયામ વ્યક્તિની શારીરિક રચના પર આધારિત છે બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો આપણે પ્રકૃતિ – એક કુદરતી સંતુલન સાથે સુસંગત રહેવું જોઈએ. તંદુરસ્ત ખોરાક તંદુરસ્ત જીવન જીવવા માટે સ્વસ્થ આહારની ટેવ ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે આમાં લેવાયેલા ખોરાક, […]