જીવનમાં સફળતા અને પ્રગતિનું એક સાધન છે ધ્યાન અને ચિંતન. વિચારવાનો અર્થ એ નથી કે તમારે સમસ્યાઓની ચિંતામાં ડૂબી જવું જોઈએ. ચિંતન એ એક સાધન છે જેના દ્વારા તમે કાર્યમાં પ્રગતિ અને સફળતાનો માર્ગ બતાવો છો. અને આ કામ માટે શ્રેષ્ઠ સમય છે રાત્રે સૂતા પહેલા અને સવારે ઉઠતા પહેલા.
પોતાની જાતમાં, પોતાના અને પોતાના શરીર વચ્ચેનો તફાવત, વ્યક્તિનો સ્વભાવ, જીવનનો ઉદ્દેશ્ય, મનુષ્ય માટેની ઈશ્વરની ઈચ્છા, આ દુર્લભ દુર્લભ માનવ જન્મનો શ્રેષ્ઠ ઉપયોગ કરવાની બાબત દરેક પાસાઓથી ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ.
જો કોઈ તફાવત હોય તો તે ક્યાં છે, તે કેટલો છે? આ અંતર ભરવા માટે શું કરવું જોઈએ કે નહીં? નહિ તો શા માટે? આ પ્રશ્નો એવા છે જે ગંભીરતાથી પોતાની જાતને પૂછવા જોઈએ અને જ્યાં સુધારાની જરૂર છે, તેના માટે શું પગલાં લેવા જોઈએ, તે નક્કી કરવું જોઈએ.
સવારે આખા દિવસની દિનચર્યા નક્કી કરવી જોઈએ અને તે દિવસની પ્રક્રિયામાં અનિચ્છનીય વિચાર, અનિચ્છનીય કાર્યની તક ક્યાં અને ક્યારે આવી શકે છે તે વિશે વિચારવું જોઈએ. જો તે આશંકાનું સ્થાન અગાઉથી વિચારી લેવામાં આવે, રસ્તો કાઢવામાં આવે, તો તે નિર્ણય સમયસર યાદ આવે છે અને સંભવિત અનિષ્ટથી બચવું સરળ બને છે.
