જો કે આપણે કોઈપણ સમયે કોઈપણ રોગનો શિકાર બની શકીએ છીએ, પરંતુ જ્યારે હવામાનમાં ફેરફાર થાય છે, ત્યારે આપણું બીમાર પડવાનું જોખમ અનેકગણું વધી જાય છે. ઉનાળાથી શિયાળાની ઋતુ અને શિયાળાથી ઉનાળાની ઋતુ દરમિયાન લોકો ખૂબ બીમાર પડતાં જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં ઘણી દવાઓનું સેવન કરવું પડે છે. પરંતુ જ્યારે શિયાળાની ઋતુ આવે છે ત્યારે નાક બંધ થવાની સમસ્યા સૌથી વધુ જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં નાક બંધ થવાને કારણે લોકોને ઘણી તકલીફ પડે છે. અવરોધિત નાક ખોલવા માટે અનેક પ્રકારની દવાઓનો ઉપયોગ કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં, અમે તમને કેટલીક વસ્તુઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જે તમને મદદ કરી શકે છે અને આ વસ્તુઓ તમારા બંધ નાકને ઝડપથી ખોલવામાં મદદ કરી શકે છે.
ભરાયેલા નાકમાંથી ઝડપથી રાહત મેળવવા માટે તમે તમારા નાકમાં હૂંફાળા પાણીના થોડા ટીપાં નાખી શકો છો. આ પછી, તમારે તમારું માથું પાછળથી આગળ તરફ ફેરવવું પડશે, જેથી પાણી બહાર આવે. આમ કરવાથી બ્લોક થયેલ નાક ખોલવામાં પણ ઘણી મદદ મળે છે.ભરાયેલા નાકથી રાહત મેળવવા માટે તમે ગરમ સૂપનું સેવન કરી શકો છો. જો તમે તેનાથી ઝડપથી છુટકારો મેળવવા માંગતા હોવ તો તમારે માત્ર સૂપનું ગરમાગરમ સેવન કરવાનું છે. તમે લીંબુ અને મધ સાથે વનસ્પતિ સૂપ, ટામેટા અને ચિકન સૂપનું સેવન કરી શકો છો. આ તમારા અવરોધિત નાકને ઝડપથી ખોલવામાં મદદ કરે છે.
આમાં, તમારે આંગળી પર નાળિયેરનું તેલ લગાવવું પડશે અને તેને તમારા નાકની અંદર સુધી લગાવવું પડશે અને તે પછી ઊંડો શ્વાસ લો. આ સિવાય તમે તમારા નાકમાં નારિયેળ તેલના થોડા ટીપા પણ નાખી શકો છો. આમ કરવાથી તમારું બંધ નાક ઝડપથી ખોલવામાં પણ મદદ મળી શકે છે.
