શરીરનું વિસ્તરણ અને શરીરમાં ચરબીનું સંચય ઘણી રીતે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. આના કારણે માત્ર હ્રદય રોગ જ નહીં, ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. આ વાત માત્ર શરીર પર પડતા સ્ટ્રેચ માર્કસ સુધી સીમિત નથી. સગર્ભા સ્ત્રીઓને પણ સ્ટ્રેચ માર્કસનો સામનો કરવો પડે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે સ્ત્રી અથવા પુરુષના શરીરની ત્વચા પર વધતા વજનને કારણે ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. સ્ટ્રેચ માર્ક્સ તેમાંથી એક છે.
તંદુરસ્ત વ્યક્તિની ત્વચા હળવા ગુલાબી, ચળકતી હોય છે. ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, અકાળે કરચલીઓ, ફોલ્લીઓ, પિમ્પલ્સ, છછુંદર-મસાઓ અથવા ત્વચાના રંગમાં ફેરફાર જેવા લક્ષણો ઘણી સમસ્યાઓના સંકેતો હોઈ શકે છે, સ્થૂળતા પણ તેમાંથી એક છે. ત્વચા શરીરનું આવરણ છે, જ્યારે વજન વધે છે કે ઘટે છે ત્યારે આ આવરણ પણ પ્રભાવિત થાય છે.
વજન વધવાથી ત્વચા પર વધારાનું દબાણ પડે છે. આને કારણે, ચામડી પર ઉદભવતી સમસ્યાઓમાં પગ પર ચામડીના સંચયને કારણે બનેલા મણકાનો સમાવેશ થાય છે, એટલે કે કોલસ અથવા મકાઈ અથવા જેને સામાન્ય ભાષામાં બનિયન અને કોલસ પણ કહેવામાં આવે છે. તે સામાન્ય રીતે શૂઝની નજીક હોય છે. આ સમસ્યામાં ત્વચામાં સોજાની સાથે દુખાવો પણ થાય છે અને ત્વચા સખત થઈ જાય છે.
તમારા આહારમાં વધુ ને વધુ ફાઈબરનો સમાવેશ કરો જેથી પાચનતંત્ર સ્વસ્થ રહે. તે ત્વચાને સ્વસ્થ અને ચમકદાર પણ રાખે છે. હંમેશા વજન જાળવી રાખો. આ સિવાય ત્વચા પર ખંજવાળ, ફોલ્લા, બળતરા, ફોલ્લીઓ વગેરે હોય તો તરત જ ડોક્ટરની સલાહ લો.
