Tag: hellth

આપણા શરીરને સ્વસ્થ રહેવા માટે પ્રોટીન, કેલ્શિયમ જેવી ઘણી વસ્તુઓની જરૂર હોય છે. આપણે આપણા આહારમાં તે વસ્તુઓનો પણ સમાવેશ કરીએ છીએ, જે આપણું એનર્જી લેવલ વધારીને આપણું સ્વાસ્થ્ય જાળવી રાખે છે. એક વસ્તુ છે જે આપણે ખાઈએ છીએ અને તે છે ઈંડા. ઈંડામાં મોટી માત્રામાં પ્રોટીન હોય છે, જે આપણા શરીર માટે ખૂબ જ […]