પેશાબનો રંગ અને આરોગ્ય: દરેક સ્વસ્થ વ્યક્તિ 24 કલાકમાં ઓછામાં ઓછા 7 થી 8 વખત પેશાબ કરે છે. આ એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે અને આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ જરૂરી છે. કારણ કે શરીરની અંદર બનેલા ટોક્સિન્સ પેશાબ સાથે બહાર નીકળી જાય છે. જો કે, પેશાબનું કામ અહીં સમાપ્ત થતું નથી. તેના બદલે તે તમને તમારા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ વિશે પણ જણાવે છે. પેશાબના પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો ઉપરાંત, તમે તમારા પેશાબના રંગના આધારે વિવિધ રોગોને ઓળખી શકો છો. આ લેખમાં તેના વિશે વધુ જાણો
પહેલા આ જાણો
પેશાબના રંગ વિશે વાત કરતા પહેલા, તમારે પેશાબની માત્રા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ કારણ કે તમે દિવસમાં કેટલી વાર પેશાબ કરો છો અને આ પેશાબનો રંગ શું છે, આ વસ્તુઓની સાથે તે પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે પેશાબની માત્રા કેટલી છે. જથ્થો શું છે. પેશાબ? કારણ કે કેટલાક લોકોને વારંવાર પેશાબ થતો હોય છે, પરંતુ જ્યારે તેઓ વોશરૂમમાં જાય છે ત્યારે પેશાબ માત્ર એક ટીપું બાય ડ્રોપ થઈ જાય છે. આ સ્થિતિ ઘણા કિસ્સાઓમાં નિર્જલીકરણને પણ પ્રતિબિંબિત કરે છે.
આ પણ જાણો : બાથરૂમમાં બેહોશ થવા નું વૈજ્ઞાનિક કારણ શું છે
પેશાબનો રંગ
સ્વસ્થ વ્યક્તિના પેશાબનો રંગ પાણી જેવો સ્પષ્ટ અથવા આછો પીળો હોય છે. આ યુરોક્રોમ નામના રસાયણને કારણે છે, જે શરીરની અંદર સતત ઉત્પન્ન થઈ રહ્યું છે. આ સિવાય પેશાબનો રંગ શું છે અને તેનો અર્થ શું છે, જાણો અહીં
આછો પીળો
આછો પીળો એ પણ સંકેત છે કે તમે એક દિવસમાં જેટલું પાણી પી રહ્યા છો તે તમારા શરીર માટે પૂરતું નથી. તેથી તમે વધુને વધુ પાણી પીવાનું શરૂ કરો. આ સિવાય કિડનીની બીમારી કે ડાયાબિટીસને કારણે પણ પેશાબનો રંગ આછો પીળો હોય છે.
ઘેરો પીળો
પેશાબનો ઘેરો પીળો રંગ એ સંકેત છે કે તમારું શરીર નિર્જલીકૃત થઈ રહ્યું છે. એટલે કે શરીરમાં પાણીની ઉણપ છે. તમે દરરોજ 8 થી 10 ગ્લાસ પાણી, દૂધ, લીંબુનો રસ અને નારિયેળ પાણી પીને તમારા શરીરમાં હાઇડ્રેશનની ઉણપને પૂરી કરી શકો છો. આમ કરવાથી પેશાબનો રંગ આપોઆપ સ્પષ્ટ થઈ જશે.
વાદળછાયું અથવા નીરસ રંગ
પેશાબની અસંયમ એ ઘણા ગંભીર ચેપની નિશાની છે. તે મૂત્રાશયના ચેપ અને અન્ય ઘણા ગંભીર રોગોને કારણે પણ થઈ શકે છે. તેથી આ સ્થિતિમાં તમે ડૉક્ટરની સલાહ લો તે વધુ સારું છે.
લાલ પેશાબ
પેશાબનો રંગ ઘણા કારણોસર લાલ હોય છે. જો તમે તમારા આહારમાં પહેલા બીટરૂટ ખાઓ છો અથવા તેનો રસ પીવો છો, તો પેશાબનો રંગ લાલ થઈ જાય છે. તે દવાઓના કારણે પણ થઈ શકે છે. પરંતુ જો આ બંને બાબતો તમારી જીવનશૈલીનો ભાગ ન હોય તો પણ જો પેશાબનો રંગ લાલ હોય તો તેનો અર્થ એ છે કે પેશાબ સાથે લોહી આવી રહ્યું છે. તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. કારણ કે તે કિડનીની બીમારી, ઈન્ફેક્શન, આંતરિક ઈજા અથવા તો કેન્સર જેવી ગંભીર સમસ્યાને કારણે થઈ શકે છે.
પેશાબ બ્રાઉન થઈ જાય છે
યકૃત અથવા પિત્તાશયના ચેપને કારણે બ્રાઉન પેશાબ થાય છે. ઉપરાંત, તે પિત્ત નળીમાં અવરોધ અથવા ઘાને કારણે થઈ શકે છે. મૂત્રાશયમાં ચેપ પણ એક કારણ હોઈ શકે છે.
લીલો-ભુરો પેશાબ
અંગ્રેજી દવાઓનું વધુ પડતું સેવન, રંગીન ખોરાકનું વધુ પડતું સેવન આ વિચિત્ર રંગના પેશાબનું કારણ હોઈ શકે છે. પરંતુ જો તમે આમ ન કરો તો પણ જો પેશાબ લીલો-ભૂરો હોય તો તમારે તરત જ ડૉક્ટર પાસે જવું જોઈએ.
ref link :- પેશાબ આ 6 રંગોનો હોય છે અને તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે ઘણું બધું કહે છે, જાણો કેવી રીતે
આ પણ જાણો : શું તમે તાણ અનુભવો છો માથુ દુખવું અથવા ભારે થાય જવું જો હોય આ સમસ્યા તો કરો આ આયુર્વેદિક ઈલાજ…….જરૂર વાંચજો
ગુજરાત ના સમાચાર, તાજી ન્યુઝ ગુજરાતીમાં મેળવો તેમજ સોંથી પહેલા gujaratniasmita.com પર, સૌથી વિશ્વસનીય ગુજરાતી સમાચાર વેબસાઇટ પર મેળવો Gujarati Latest News Today, Live news in Gujarati, Gujarat News Live, For more related stories, follow: હેલ્થ અને ફિટ્નેસ ન્યુજ
અમારા સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ પર અમારી સાથે જોડાઓ
